Mythes et réalité sur le tabagisme

Mythe : Fumer est un choix.
Réalité : La première fois, oui. Après quelques cigarettes, plus vraiment. La dépendance à la nicotine se développe rapidement, et il peut être extrêmement difficile de s’en libérer.

Mythe : Il n’y a rien de grave à essayer de fumer une fois.
Réalité : Une seule bouffée de cigarette peut nuire à ton organisme.

Mythe : Les filtres rendent les cigarettes moins dangereuses.
Réalité : Les filtres ne te protègent pas. Ils servent à réduire la taille des particules de fumée, ce qui facilite l’absorption de nicotine et contribue à accroitre la dépendance.

Mythe : Depuis le temps que je fume, ça ne vaut plus la peine, les dommages sont déjà faits.
Réalité : Ta santé s’améliorera dès que tu cesseras de fumer, peu importe ton âge. Plus tu fumes longtemps, plus tu causes du tort à ton organisme.

Mythe : La fumée secondaire dérange peut-être les gens, mais elle n’est pas dangereuse.
Réalité : Les gens qui respirent la fumée secondaire inhalent les mêmes produits chimiques nocifs que la personne qui fume. La fumée secondaire cause le cancer et d’autres maladies, même chez les personnes qui n’ont jamais fumé.

Mythe : Fumer de la marijuana/de l’herbe/du pot est moins nocif que de fumer la cigarette.
Réalité : La fumée de la marijuana nuit à tes poumons. Par ailleurs, la marijuana peut entrainer de graves problèmes de santé, comme la perte de mémoire, la difficulté de concentration, la dépression et l’affaiblissement du système immunitaire.